Un metodo per imparare a meditare con i Mandala
Mindful Mandala
Geometria Sacra e Armonizzazione Tricerebrale
Il libro
22 Mandala del seme della Vita
Non solo un libro per bambini. Colorare mandla può diventare un’attività per aiutarti a crescere e a praticare la mindfulness.
il prossimo corso è in partenza
Facilitatrici Mindful Mandala
Impara ad integrare la tecnica nel tuo lavoro di operatore olistico
Mindful Mandala, cos’è?
Utilizziamo il metodo del Mindful Mandala perché ci aiuta a rilassarci. Colorando le figure geometriche contenute nel libro impariamo a potenziare e focalizzare l’attenzione su un oggetto specifico (il mandala) e allo stesso tempo a percepire come stiamo nel corpo, nel cuore e nella mente.
Terminata l’esperienza prendiamo nota di quello che abbiamo vissuto in modo da approfondire la conoscenza di noi stessi.
Per arrivare alla contemplazione dell’infinito
Solo dopo che ne sappiamo di più riguardo a come percepiamo la realtà, potremo scegliere la tecnica giusta per noi. E praticare una tecnica a nostra scelta del Vigyana Bhairava Tantra.
Argomenti
Obiettivi del corso
- Chiarire la differenza tra meditazione formale e informale.
- Presentare le principali tecniche di meditazione.
- Introdurre il metodo del MindfulMandala
- Chiarare la funzione dei tre centri di percezione
Benefici
- Imparare a stare nel cuore (heartfulness)
- Prestare ascolto a te stesso e conoscere il modo con cui crei la tua idea del mondo
- Esercitare intelligenza emotiva
- Essere più equilibrato anche quando stai vivendo situazioni stressanti
- Introdurti all’arte del Mandala e della Geometria Sacra
NOVITÀ da maggio 2024 !!!
Il percorso di Facilitatrici Mindfulmandala diventa VIDEOCORSO
Vogliamo sfruttare la modalità online per permettervi di studiare con i vostri tempi migliorando la qualità di immagine, audio e dei contenuti. Di conseguenza, il percorso per diventare Facilitatrici di Mindful Mandala si trasforma ora in un video corso!
Quali sono i cambiamenti?
Le lezioni del percorso Facilitatrici Mindfulmandala sarano strutturate come segue:
7 video lezioni: Riceverai una lezione ogni 20 giorni o 30 giorni, con contenuti teorici che ti permetteranno di studiare e apprendere con i tuoi tempi.
Incontri online di gruppo: Dopo aver inviato le prime 4 lezioni, ti daremo la possibilità di partecipare a un incontro dal vivo online di domande e risposte.
Supervisione individuale: Dopo l’invio delle 3 lezioni restanti, potrai iniziare con i 3 incontri individuali di supervisione e elaborazione del compito finale per ricevere il certificato di facilitatrice.
Ogni lezione del programma sarà strutturata in mini video di teoria, meditazioni e pratica con i mandala. Durante il percorso dovrai completare i compiti assegnati e inviarli per ricevere la prossima lezione. insieme alle tue domande, alla segreteria per essere seguita nel tuo processo di studio.
Progetto finale: Una volta completati tutti i compiti, il progetto finale sarà pratico. Questo significa che metterai in pratica il metodo con gruppi o clienti individuali e scriverai una relazione di tutto il processo, dalla proposta ai risultati ottenuti. Una volta terminati gli incontri individuali e soddisfatti i requisiti, ti rilasceremo il certificato, l’affiliazione e i permessi per operare con il Mindful Mandala.
Questo corso funzionerà sia a livello personale, per sperimentare individualmente il mondo del mandala e della mindfulness, sia a livello professionale, per aiutarti e integrare i colore le forme e il mandala nelle tue terapie o specializzazioni.
Prezzo del corso 500 chf/eu possibile di pagamento rateale (2 di 250 o 3 rate, 200, 150, 150)
Programma del corso
Contenuti
1) Introduzione al corso e agli obiettivi di apprendimento
2) Mandala of Being
3) Teoria dei tre cervelli di Paul Mclean diario mindfulmandala
4) Mindfulness e Il cervello limbico applicata ai mandala
5) Mindfulness e la neocorteccia applicata ai mandala
6) Le porte della percezione nei mandala.
7) Ruolo del facilitatore di Mindfulmandala.
Mandala
Alcuni Mandala colorati nei corsi MindfulMandala
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