Un metodo per imparare a meditare con i Mandala
Mindful Mandala
Geometria Sacra e Armonizzazione Tricerebrale
Il libro
22 Mandala del seme della Vita
Non solo un libro per bambini. Colorare mandla può diventare un’attività per aiutarti a crescere e a praticare la mindfulness.
il prossimo corso è in partenza
Facilitatrici Mindful Mandala
Impara ad integrare la tecnica nel tuo lavoro di operatore olistico
Mindful Mandala, cos’è?
Utilizziamo il metodo del Mindful Mandala perché ci aiuta a rilassarci. Colorando le figure geometriche contenute nel libro impariamo a potenziare e focalizzare l’attenzione su un oggetto specifico (il mandala) e allo stesso tempo a percepire come stiamo nel corpo, nel cuore e nella mente.
Terminata l’esperienza prendiamo nota di quello che abbiamo vissuto in modo da approfondire la conoscenza di noi stessi.
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Per arrivare alla contemplazione dell’infinito
Solo dopo che ne sappiamo di più riguardo a come percepiamo la realtà , potremo scegliere la tecnica giusta per noi. E praticare una tecnica a nostra scelta del Vigyana Bhairava Tantra.
Argomenti
Obiettivi del corso
- Chiarire la differenza tra meditazione formale e informale.
- Presentare le principali tecniche di meditazione.
- Introdurre il metodo del MindfulMandala
- Chiarare la funzione dei tre centri di percezione
Benefici
- Imparare a stare nel cuore (heartfulness)
- Prestare ascolto a te stesso e conoscere il modo con cui crei la tua idea del mondo
- Esercitare intelligenza emotiva
- Essere più equilibrato anche quando stai vivendo situazioni stressanti
- Introdurti all’arte del Mandala e della Geometria Sacra
NOVITÀ da maggio 2024 !!!
Il percorso di Facilitatrici Mindfulmandala diventa VIDEOCORSO
Vogliamo sfruttare la modalità online per permettervi di studiare con i vostri tempi migliorando la qualità di immagine, audio e dei contenuti. Di conseguenza, il percorso per diventare Facilitatrici di Mindful Mandala si trasforma ora in un video corso!
Quali sono i cambiamenti?
Le lezioni del percorso Facilitatrici Mindfulmandala sarano strutturate come segue:
7 video lezioni: Riceverai una lezione ogni 20 giorni o 30 giorni, con contenuti teorici che ti permetteranno di studiare e apprendere con i tuoi tempi.
Incontri online di gruppo: Dopo aver inviato le prime 4 lezioni, ti daremo la possibilità di partecipare a un incontro dal vivo online di domande e risposte.
Supervisione individuale: Dopo l’invio delle 3 lezioni restanti, potrai iniziare con i 3 incontri individuali di supervisione e elaborazione del compito finale per ricevere il certificato di facilitatrice.
Ogni lezione del programma sarà strutturata in mini video di teoria, meditazioni e pratica con i mandala. Durante il percorso dovrai completare i compiti assegnati e inviarli per ricevere la prossima lezione. insieme alle tue domande, alla segreteria per essere seguita nel tuo processo di studio.
Progetto finale: Una volta completati tutti i compiti, il progetto finale sarà pratico. Questo significa che metterai in pratica il metodo con gruppi o clienti individuali e scriverai una relazione di tutto il processo, dalla proposta ai risultati ottenuti. Una volta terminati gli incontri individuali e soddisfatti i requisiti, ti rilasceremo il certificato, l’affiliazione e i permessi per operare con il Mindful Mandala.
Questo corso funzionerà sia a livello personale, per sperimentare individualmente il mondo del mandala e della mindfulness, sia a livello professionale, per aiutarti e integrare i colore le forme e il mandala nelle tue terapie o specializzazioni.
Prezzo del corso 500 chf/eu possibile di pagamento rateale (2 di 250 o 3 rate, 200, 150, 150)
Programma del corso
Contenuti
1) Introduzione al corso e agli obiettivi di apprendimento
2) Mandala of Being
3) Teoria dei tre cervelli di Paul Mclean diario mindfulmandala
4) Mindfulness e Il cervello limbico applicata ai mandala
5) Mindfulness e la neocorteccia applicata ai mandala
6) Le porte della percezione nei mandala.
7) Ruolo del facilitatore di Mindfulmandala.
Mandala
Alcuni Mandala colorati nei corsi MindfulMandala
